平常沒感冒卻連續咳嗽是正常的嗎？

圖1. 咳嗽，本來就是一件正常的生理反應，只要呼吸進一些污染的物質，慢慢在肺部累積，身體本來就會有一個機制定期把這些垃圾排出體外，這個機制就是咳嗽。※示意圖片取材自網路

有些時候，空氣中的細菌病毒，隨著我們呼吸，要進入我們身體，雖然説，跟這些細菌病毒打仗，是抵抗力的問題，但，有個更快速有的方法就就能夠把這些入侵的敵人給掃出去，那就是打個噴嚏，或咳一下，那就是清除的工作了。

剛開始接觸丞燕產品的時候，經常可以聽到有經驗的人分享整健反應，說產品有多麼神奇，一開始當然覺得誇張也不太相信。自己使用產品一段時間後，有一天晚上突然莫名其妙咳嗽不止，也沒感冒也沒發燒，就突然半夜咳起來了，而且持續了大概五天，每天都是凌晨四點左右就開始咳，睡眠很受影響，咳到早上七點左右起床準備出門後，咳嗽就停了。真的很奇怪。

後來才知道，因為免疫系統在進行呼吸系統的清除的工作的時候，就會咳嗽，而且多在半夜凌晨。說也奇怪，真的咳嗽咳了五天之後，就停了，中間雖然咳到喉嚨沙啞，但自從那次所謂的“整健反應”之後，多年以來都沒有再出現突然半夜咳嗽的情形。

也許每個人的健康狀態不一樣，有些人可能在吃了丞燕產品之後，會出現咳嗽的現象，有些人可能不會，或只是時間還沒到。總之，以我個人的經驗，既然我都曾經在沒有生病發燒的情況下，莫名其妙地咳了五個晚上，然後就又莫名其妙地好了，我想，這樣的“整健反應”應該是正常的吧﹗尤其，我以前曾經抽煙，很多年下來，肺部裡面應該累積了很多看不到的有毒污染物質吧，能夠咳出來，代表我避免了以後更嚴重的肺部疾病甚至肺癌。

要理解整健反應，有點困難，因為我們很難從科學儀器來觀察身體的細微運作，但它又確實會發生。免疫學家研究我們身體的免疫系統，歸納出幾個結論：免疫系統的主要工作有三大類，抵抗、清除跟修補；白天主要是做抵抗，晚上睡覺的時候做清除跟修補。

如果從這個角度來理解身體的變化，咳嗽，本來就是一件正常的生理反應，只要呼吸進一些污染的物質，慢慢在肺部累積，身體本來就會有一個機制定期把這些垃圾排出體外，這個機制就是咳嗽。所以，咳嗽本身不是病，它只是代表肺部裡面有垃圾要排出來。既然咳嗽不是病，那麼吃藥止咳，就是違背生理的自然運作。

至於為什麼肺部裡面為什麼會有這些垃圾，可能是來自空氣污染、可能是抽煙、可能是廚房油煙。經常也可能細菌或病毒感染造成肺炎，例如感冒，那是抵抗力的問題，身體的軍隊跟這些細菌病毒打仗病毀滅它們，死掉的細菌病毒就是痰，痰是垃圾當然就要咳出來，所以感冒會咳嗽是正常的啊。如果吃藥止咳，結果反而可能會弄巧成拙，更把垃圾累積在肺部裡面，有毒物質在肺部待的時間越久之後，可能刺激細胞病變，幾十年後變成肺癌。

一定要吃產品而且吃很多才會出現整健反應，例如咳嗽嗎？不是。平常飲食，只要營養正確、均衡、足夠，免疫系統都自然會去工作，有時候早上起床，喉嚨有一口痰，那就是呼吸道裡面的垃圾，吐掉就好，跟整健反應的原理是一樣的。不要把咳嗽一律當成是生病，認為不咳嗽才是健康，那是不對的觀念。整健反應只是說，有計劃的補充營養，讓免疫系統在我們可預期的、比較短的時間之內，去進行清除的工作，這也就是為什麼抽煙抽了很多年之後，使用產品一段時間，半夜咳嗽咳了好幾天的原因。肺部乾淨了，自然不會再咳。肺部定期打掃，就是預防肺癌。